SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Najlepsze ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    [...] po każdym treningu??(po rozciąganiu oczywiście)? Możesz, nie zaszkodzi Ci Skądzałatwić takie 'uchwyty' ze strony np. z 179 - ćwiczenie l6? Zrobić sobie samemu albo kupić duże karabińczyki skałkowców i nakładać na drążek w razie potrzeby http://www.sprzet.integracjasensoryczna.pl/image/foto-shop/karabinczyk_alp_01.jpg chyba, że Ty [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2011-07-13 00:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miesci. Dzieciak miał w łapie jakis napój o " smaku" zapewne gum do żucia ( kolor niebieski) . Zgroza bo matka zamiast spróbować zmniejszyć brzuch dziecka to wolała mu kupić o kilka rozmarow za duże gacie. Jak dla mnie to patologia. Zgroza są tez sklepiki szkolne. Fela zazdroszczę tych treningów z instruktorem. Ja pływak sama. Od kilku [...]

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 5-10kg dieta do oceny/zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko jest policzone, musze tylko te obliczenia odnalezc i wkleje to tutaj. Z tego co pamietam to wlasnie byl problem z tluszczami i weglami. Nie wiem jak to uzupelnic. Tluszcze moge np kupic OMEGA3? Co do ryzu to o zaden mi nie chodzilo, poniewaz mam odruch wymiotny jak go jem podobnie ma sie z roznego typu kaszami... Co do treningu: 1. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2010-04-22 17:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Muszę miarkę kupić 5m żeby zmierzyć kosz, bo po prostu nie wierzę w te 9x cm.. Niby był podnoszony w zeszłym roku na 3.05cm, co widać że był podnoszony no ale mimo wszystko nie wierze :D @EDIT: No jakoś za tydzień/dwa zmieniam 40tke na 60tke, bo to nie to samo co na początku :P Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-11-08 22:52:59

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 22:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    MisiekTT, >>Dla mnie bomba. Tak sobie mozemy pilke odbijac, ja swoje, ty swoje. >>Czy cyberpaker musi prosic swoich kumpli, zeby za niego pisali ? Nikt mnie tu nie przysłał po prostu już mam dosyć twojej głupoty >>1. kazdy moze sobie kupic suple SNI w UK, taniej niz ma je w ofercie >>cyberpaker. Namiary podalem. Bez [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce szumu ani nic w tym stylu ale bylo pare niejasnosci i myslalem ze ktos pomoze je rozwiazac mnie stac na takie cykle chociaz musze co miesiac cos dokupywac bo odrazu tyle siana nie znajde ale chce to kupic i kasa bedzie wiec plan planem i chce go zrealizowac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2005-12-12 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] C. Bardzo ładnie dziś czułam plecy, wydaje mi się że 27kg to za dużo, źle wtedy robię 23kg to idealny ciężar - muszę włożyć spory wysiłek żeby to zrobić ale jestem w stanie kupić się na technice D. Bardzo duży progres w moim odczuciu, nie robiłam na siłę ledwo wiedząc jak się nazywałam, zrobiłam 30kg bez większego wysiłku :) E. Również [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 08:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula dziękuję :) no może nie niteczki ale trochę smuklejsze mogłoby być ;) ale tak jak mówiłam to na pewno taka perspektywa :D %-) Night Uf to dobrze jak nogi dobrze :) buty do wyrzucenia są, to taki badziew rozleciały z lidla :) nie wiem jakie kupić, czy jakieś profesjonalne czy tenisówki czy co?

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 13:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglada mniam! Co to za sosy 0 kcal? Da sie to kupic gdzies stacjonarnie? Bo bede w Pl w kwietniu %-)

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to że wzbudzam trochę ciekawość u innych bo na mojej siłowni prawie żadna dziewczyna nie trenuje siłowo, a jak trenują to takie kosmetyczne ciężary jak HT 20kg %-) Muszę kupić paski, nigdy ich nie używałam, nawet nie wiem jak je zakłada, polecacie jakieś specjalne, czy to nieistotne i szkoda przepłacać? Co do pasków, też się przekonałam do [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wide stance box squat (low bar) 4x8 60kg Wiedziałam, że przy low bar mogą boleć nadgarstki ale nie że aż tak :( Nie wiem czy coś robiłam źle, czy muszę się oswoić czy opaski kupić. 5. Good mornings 3x6 Pierwszy raz robiłam to ćwiczenie, tak się macałam z ciężarem, załączam film, nie wiem czy to dobrze robiłam. Bardzo proszę o Wasze opinie 6. TRX [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pychotka :-)) A co to takiego? wartość odżywcza w 100 g produktu: wartość energetyczna:1403 kJ / 332 kcal białko:14 gbłonnik:11 gwęglowodany:59 g tłuszcz:2 g Mieszanka kasz: Trendy Lunch z orkiszem, burakiem, papryką i czosnkiem niedźwiedzim Różne smaki są, w lidlu i tesco można kupić /SFD/2018/5/24/0b43b51c49ff4adbbe49c852baaa47ff.jpg

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JURASIC PARK

    Post
    Galeria Zdjęć

    no te, ciuchy pierwsza klasa ...a co chcesz kupić? (kiedyś był temat jak ktoś chciał na gg. kupić od kogoś buty..w wiadomych celach) ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2003-08-29 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wieczorem crossfit, były sprinty, siady, bieg........i zniszczyłem moje buty do biegania po asfalcie :-D raptem 500 km przebiegu a mają 3 dziury w siateczce. Teraz muszę kupić nowe do biegania oraz jakieś do crossa. Dieta Utrzymana - 2500 kcal Suplementacja Animal Flex, CM3, BCAA. Inne Dziś rano miały być przebieżki ale z racji tego, że [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15719 Data: 2014-05-23 08:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korva widze ze tylko boss Dymq od rana napjerdala w spamie korva polaki biedaki buraki korva skorvenseny \ Luks, dal testoviron nowe filmiki? bo bym cos obejrzal Oxytone tak myslalem nad tym wszystkim co kiedys napisales... ze wymyslilem sposob jak mozna Cie uratowac. wystarczy kupic korva jakichs swinskich nerek ze dwa kila, w*******ic Ci [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 07:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] City i Barca kupują powiedzmy za 25 mln Santiego i 20 Verme,odchodzą ważne elementy ekipy więc aby dalej Arsenal choć łapał się na to 4 miejsce (dające LM) musi kogoś kupić powiedzmy kupują Isco oraz Howedesa i za rok/dwa sytuacja się znów powtarza i ktoś przychodzi jak do sklepu i bierze kogo chce za śmieszny hajs.A Papcio znów [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 11:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego, moim zdaniem, lepiej się sprawdzi tańszy rower czy orbi. Chodzi mi tylko o to, żeby dziewczynie niepotrzebnych wydatków oszczędzić. Bo teraz taki sprzęt jak orbitrek albo rower pewnie można za 1/4 tego co płaciłam kupić. Jak kupowałam, to był poczatek orbich w Polsce. Ja nie nie jestem krezusem, dlatego wyjaśniam.:-( Sorry, za spam.};-)

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 20:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostowanie ramion leząc 10x6,25kg 4a. przysiad plie (bez piłki)-10x16,25kg 4b. wypady ze sztanga (bez piłki)-10x15kg-mogę więcej ale potem problem z odłożeniem sztangi(czas kupić stojak)-ze sztanga wygodniej, łatwiej równowagę utrzymać 90s przerwy po gigantserii dodałam rozpietki 12 powtórzeń 3 serie póki co tylko po 2,5kg sztangielki na koniec [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miseczki +pomidory, papryka, brokuly kawa, zielona herbata, kombucha, woda 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/552150a36b4c4429a69db8e3c62690f5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61a2b83e1f734ea69f850c954bdd93c5.JPG dzisiejszy trening Trening B. A. Martwy ciąg 10x30kg-rozgrzewka, 15x45kg, 15x50kg i 5x55kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 2x 15 z 15kg-slabe rece mam [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 15:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dobrze zostaw ta diete, nei jest upierdliwa a widac ze jednak cos cie obciązało wit D mozez rotacyjnie przyjmowac i przestac po tych dwóch tygodniach i zamiast niej teraz przez dwa nastepne tygodnie w ramach ładowania sprawdzic co bedzie jak sobie zapodasz duża dawke omeg3, musiałabys taka solidna Olimpu kupic by nie łykac tysiaca tabletek [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)